Das Team

Wir lieben Bewegung! Innen und Außen.

Gisela Schmitt - Studioleitung
Lizensierte Fitness- und Aerobic-Instructorin in Fitnessstudios, im Verein und privaten Kursen. Fitness B-Lizenz – DFAV in Bonn
Diplomierte Rücken- und Reha-Trainerin für die Wirbelsäule und Hüfte (IFAA in Heidelberg). Seminare in Seniorenfitness und Fit-Kids. ChiYogatrainerin – 3.  Ausbildungslizenzstufe – Ausbildung bei Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt, Schweiz. Yogalehrer – Ausbildung bei Lord Vishnus Couch, Yogaschule Köln, 200 Std .AYA Lizenz ( American Yoga Alliance). Yoga-, Rücken- und Pilateskurse. Yogatherapie Ausbildung bei Christiane Wolff,  300 Std. +Yogalehrerausbildung bei VinyasaYoga Akademie.
Anusara Yoga bei Lalla und Vilas Turske. Seit Februar 2020 Fachkraft Basic in der Spiraldynamik .

 

Patricia Zaremba
patricia-zarembaPatricia Zaremba unterstützt uns als Vertretung in den Yoga / Rücken und Pilatesstunden.
Sie ist Fitness und Gesundheitstrainer, Herz-Kreislauftrainer,
Rückentrainer Prävention § 20 Krankenkassen qualifiziert.
Fachtrainer Rehabilitation Orthopädie, Pilatestrainer, Intensive Yogalehrer, Personal Power Plate Instructor, Shiatsu Practicioner, ausgebildete Heilpraktikerin

 

 

Susanne Hecht

 

Susanne unterrichtet Hatha / Vinyasa und Ashtanga Yoga.

Sie hat die Ausbildung Yogalehrer/ Personaltrainer 500 h nach den Richtlinien der American Yoga Alliance absolviert.

Susanne möchte dich mit ihren Yogastunden auf eine physische und energetische Reise mitnehmen.

Yoga wird zu einem Prozess des Erwachens, zu einer Quelle der Gelassenheit im Auf und Ab des Alltags und im Wandel des Lebens.

 

Sibylle Traiser

sibylle-traiserSibylle Traiser unterrichtet Faszien/ Rückentraining dienstags

Sie ist ausgebildete Gymnastiklehrerin und als Rückenschullehrerin in Vereinen tätig.

 

 

 

 

Andrea Henschel
Andrea unterrichtet bei uns ab Februar 2018 den Einsteiger Yogakurs am Donnerstagabend.

Über Andrea:

Im Jahr 2004 entdeckte ich Vinyasa Power Yoga für mich und war begeistert: Der dynamische Yogastil ließ mich in eine „Meditation in Bewegung“ kommen, die mich körperlich forderte und mir insgesamt sehr gut tat.

Einige Jahre nach meiner Yogalehrer-Ausbildung lernte ich dann das deutlich sanftere Yin Yoga kennen, das für mich eine effektive Möglichkeit zum Entschleunigen in unserer von Hektik und Ehrgeiz geprägten Zeit darstellt.

 

In meinen Unterricht lasse ich Elemente von beiden Yoga-Richtungen einfließen, da sich die Stile perfekt ergänzen. Wichtig ist mir, dass mindestens einmal pro Yoga-Stunde die wichtigste Yoga-Position geübt wird: Smile-Asana! J

Mit Freude und Leidenschaft unterrichte ich seit 2006 neben meiner Arbeit als Krankenschwester Yoga und bin der Meinung: Wer sich einmal mit dem Yoga-Virus infiziert, kommt davon nicht mehr los!

Sina Niebergall
Sina unterrichtet Ashtanga und VinyasaYoga

Sie hat die: 200 h Grundausbildung –> Way Europäische Akademie für ganzheitliche Gesundheit,  100 h Personal Training/Rückenyoga –> Way Europäische Akademie für ganzheitliche Gesundheit 
100 h Ashtanga Teacher Training –> Way Europäische Akademie für ganzheitliche Gesundheit , 60 h Hormon Yogalehrer nach Dinah Rodrigues –> Way Europäische Akademie für ganzheitliche Gesundheit
Yoga Therapy Ausbildung: Svastha Yoga of Krishnamacharya, bei Dr. Günter Niesen und Ganesh Mohan , Studentin der Erziehungswissenschaften der Goethe Universität Frankfurt am Main 
Beginnende Ausbildung: Zusatzausbildung Mediation –> VHS Wiesbaden, Ausbildung Bewusstseinstrainer –> School of Being, Köln

Sinas Yogaintention: gemeinsam werden wir versuchen ein stärkeres Bewusstsein für unsere Yoga Praxis zu entwickeln. Dabei liegt der Schwerpunkt darin deine körperliche und geistige Konstitution achtsam zu betrachten. Über deine Yoga Praxis wirst du versuchen ein Gefühl für das Hier und Jetzt zu bekommen, um eine engere Verbindung zu deinem aktuellen „Seins-Zustand“ zu entwickeln. In unserer Praxis werden wir dabei mit Schwerpunkten aus dem Hatha- und Ashtanga-Yoga arbeiten

 

Heike Ophoff
Heike unterrichtet das FlowYoga am Freitagabend.           

Yoga bedeutet für Heike eine persönliche Entdeckungsreise, eine Möglichkeit der Weiterentwicklung auf körperlicher und geistiger Ebene. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstheit schenkt ihr Kraft und Stabilität, gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit-auch in schwierigen Zeiten,  die das Leben manchmal bereithält. Heike liegt es am Herzen, die Begeisterung und Freude weiterzugeben, die sie selbst beim Üben erfährt.

 

 

Delphine Joye-Sprenger
Delphine unterrichtet klassisches Pilates.

Sie hat die Stott Pilates Ausbildung bei Michaela Bimbi Dresp in München besucht und in Frankfurt ihre Zertifizierung zur Basi Pilatestrainerin erlangt. Delphine besucht jährliche Fortbildungen in Pilates und Yoga.

Sie ist Heilpraktikerin, Schwerpunkt Aromatherapie, manuelle Therapie. Sie bietet klassische Massagen, Thaiyoga Massagen und Fussreflexzonen in ihrer Praxis an.