Iyengar Workshop mit Sandy am 25.5.19

8. Februar 2019

Kategorien:Allgemein

Mit diversen Hilfsmitteln exakt Yogahaltungen durchführen

Oftmals sind wir zu sehr mit der Struktur der Asana beschäftigt. Können wir für einen Moment den Gedanken an die Struktur los lassen, gelingt es uns leicht zu innerer Ausgeglichenheit zu finden.
Schwache Körperstellen können unterstützt und gezielt gestärkt werden. Ebenso lernst du durch die Haltungen, steife Körperpartien beweglicher zu machen.

Hier mehr⇒ YOGA Ws mit Sandy 2019