Move & Feel Tagesretreat für Alle , die ihren geliebten Sport noch lange ausüben möchten
9. August
Bewusst, gesund und achtsam bewegen
Du möchtest dein geliebtes Hobby noch lange ausüben und dabei auf deinen Körper vertrauen können?
Dann ist dieses alltagstaugliche Bewegungstraining genau das richtige für dich, um unabhängig von langwierigen orthopädischen Behandlungen zu werden und deinen Körper wieder als starken, verlässlichen Partner zu erleben.
Durch gezielte spiraldynamische Übungen, ergänzt mit Elementen aus dem Yoga und der Faszienlehre entwickelst du ein selbstwirksames Bewegungsverständnis, das dich im Alltag, im Sport und in der Freizeit trägt. Wir nutzen unterschiedliche Hilfsmittel wie Fasciatools, Blöcke und Tubes. Die Trainingseinheit am späten Nachmittag führt dich in einen regenerierenden, das parasympathische Nervensystem ansteuernden Zustand.
Das Tagesretreat findet statt am Samstag, den 9.08.25 im wunderschönen Hofgut Georgenthal im Taunus. Anmeldung bitte direkt im Hotel unter info@hofgut-georgenthal.de.
